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盘点梨的功效作用以及食用禁忌_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-26 01:30   来源:未知   阅读:

众所周知,梨使我们生活中厂家爱你的水果,唯美之多,酸中带甜,而且还具有多种维生素和纤维素。那么梨都有哪些功效作用以及食用禁忌呢?

吃梨的好处

梨被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。

梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。

梨子含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。

梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。因此,教师、播音员及歌唱演员经常吃梨,用来保护嗓子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌,吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。

梨的常见吃法

1、生吃:梨最常见的就是生吃了,非常甜的梨子吃起来会让人心情愉快。

2、熬汤:当有点咳嗽的时候熬点汤喝是不错的缓解方法。

3、熬粥:熬粥和熬汤一样,根据个人喜好来。

吃梨子的禁忌

1、脾胃虚寒、畏冷者应少吃,因为梨乃偏寒性食物,多吃伤脾胃。

2、胃酸多者,不可以多吃,因为梨的果酸多,果酸多虽易消化,可胃酸多者多吃易伤胃。

3、夜尿频者,睡前不宜吃梨,因为梨有利尿的功效。

4、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨,不然影响健康。

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